Bewegter Lifestyle

Entdecken Sie mit Ihren fünf Sinnen und mit Bewegung Ihre Umwelt neu. Das Programm „Bewegter Lifestyle“ vermittelt Ihnen Wissenswertes zu lebensstilspezifischen Themen und ergänzt diese Inhalte mit einem bunten Bewegungsangebot im „Bewegungsparadies Josefhof“, um Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.


Zu den Terminen

Bewegter Lifestyle

Was Sie erwartet

Nach der Programmtauglichkeitsuntersuchung beginnt ihr Programm.

Workshops  

In der Gruppe erlernen Sie zahlreiche Möglichkeiten des Genießens, Entspannens und aktiven Erholens und schaffen sich so einen Ausgleich zum schnelllebigen Alltag. Im Laufe der Woche planen Sie Ihr persönliches Gesundheitsprojekt, um die erlernten Gesundheitskompetenzen langfristig in Ihrem persönlichen Umfeld umsetzen zu können.

Gesundheitsförderliche Bewegung

In diversen Sporteinheiten werden Ihnen die Bausteine gesundheitsförderlicher Bewegung näher gebracht und gemeinsam erprobt. Aktive Regenerationseinheiten führen zu Entspannung und Erholung.

Gesundheitsvorträge

Unser Team vermittelt Ihnen mit Charme und Kompetenz unterschiedliche Gesundheitsthemen, Infos zur Motivation und zu Gesundheitsrisiken bei Tabakkonsum.

Informationen zur Anmeldung

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Restplätze


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Termine

Jänner bis März

-

April bis Juni

21.06. - 28.06.2020

Juli bis September

05.07. - 12.07.2020
12.07. - 19.07.2020
19.07. - 26.07.2020
26.07. - 02.08.2020
09.08. - 16.08.2020
16.08. - 23.08.2020
30.08. - 06.09.2020
06.09. - 13.09.2020
20.09. - 27.09.2020
27.09. - 04.10.2020

Oktober bis Dezember

11.10. - 18.10.2020
25.10. - 01.11.2020
01.11. - 08.11.2020
08.11. - 15.11.2020
22.11. - 29.11.2020
29.11. - 06.12.2020
13.12. - 19.12.2020*

*Abreise am Samstag