Vital im Job mit 50+

Stärken Sie Ihre Ressourcen und optimieren Sie Ihr gesundes Älterwerden im Job.
Das Programm „Vital im Job mit 50+“ zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, Ihr subjektives Wohlbefinden zu steigern und zu erhalten. Sie lernen Ihre eigenen Stärken und Ressourcen besser kennen, um Herausforderungen im Job und Privatleben bewältigen zu können und Ihre Gesundheit dadurch zu verbessern.


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Stärken Sie Ihre Ressourcen und optimieren Sie Ihr gesundes Älterwerden im Job. Das Programm „Vital im Job mit 50+“ zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, Ihr subjektives Wohlbefinden zu steigern und zu erhalten. Sie lernen Ihre eigenen Stärken und Ressourcen bes

Was Sie erwartet

Nach der Programmtauglichkeitsuntersuchung beginnt ihr Programm.

Workshops  

Gemeinsam mit unseren Psychologinnen und Psychologen erarbeiten Sie Ihre individuellen Ressourcen, erfahren Möglichkeiten des Umgangs mit Stress- und Konfliktsituationen, um somit Ihre Motivation im Job zu steigern und vital zu bleiben. Themen wie Anerkennung, Wertschätzung und Umorientierung sind ebenfalls Teil der Workshops. Bei unserem Diätologen erfahren Sie Wissenswertes zum Thema gesundheitsförderliche Ernährung im Alter.
Im Laufe der Woche planen Sie Ihr persönliches Gesundheitsprojekt, um die erlernten Gesundheitskompetenzen langfristig in Ihrem persönlichen Umfeld umsetzen zu können.

Gesundheitsförderliche Bewegung

Lernen Sie Ihren Körper zu spüren und zu aktivieren. In diversen Sporteinheiten werden Ihnen die Bausteine gesundheitsförderlicher Bewegung näher gebracht und gemeinsam erprobt. In Entspannungseinheiten lernt sich Ihr Körper zu erholen.

Gesundheitsvorträge

Unser Team vermittelt Ihnen mit Charme und Kompetenz unterschiedliche Gesundheitsthemen, Infos zur Motivation und zu Gesundheitsrisiken bei Tabakkonsum.

Informationen zur Anmeldung

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Termine

Jänner bis März

23.02. - 01.03.2020
22.03. - 29.03.2020

April bis Juni

19.04. - 26.04.2020

Juli bis September

12.07. - 19.07.2020

Oktober bis Dezember

01.11. - 08.11.2020